Unlocked Within · مریم عبدی
RTT® و هیپنوتراپی با مریم عبدی
شما با همه باورهایی که امروز درباره خود دارید به دنیا نیامده‌اید.
مریم عبدی · درمانگر RTT® و هیپنوتراپیست دارای گواهیروش
RTT مخفف Rapid Transformational Therapy است. این روش نوعی هیپنوتراپی است که هیپنوتیزم را با عناصری از روان‌درمانی، برنامه‌ریزی عصبی‌زبانی (NLP) و درمان شناختی‌رفتاری ترکیب می‌کند.
RTT با NLP نقاط مشترکی دارد: هر دو به این می‌پردازند که باورها، زبان و الگوهای آموخته‌شده چگونه می‌توانند بر فکر، احساس و رفتار ما اثر بگذارند.
بیشتر درباره RTTRTT عناصری از این روش‌ها را با هم ترکیب می‌کند
در حالتی آرام و متمرکز بررسی می‌کنید که یک باور درباره خودتان از کجا آمده است.
اینکه باورها، کلمات و الگوهای آموخته‌شده چگونه بر فکر، احساس و رفتار شما اثر می‌گذارند.
شناختن افکاری که پشت یک واکنش هستند، تا جا برای نگاهی تازه باز شود.
آیا این‌ها برایتان آشناست؟
من افرادی را همراهی می‌کنم که احساس می‌کنند چیزی در مسیر رسیدن به موفقیت یا هدف‌هایشان مانعشان شده است. شاید دچار حمله‌های پانیک می‌شوید، احساسات شدیدی را تجربه می‌کنید، از تعهد یا صمیمیت می‌ترسید یا در روابطتان فاصله می‌گیرید. شاید از نظر عاطفی در دسترس نیستید، خودتان را متوقف می‌کنید یا احساس می‌کنید چیزی در درونتان راه رسیدن به هدفتان را بسته است.
وقتی اتفاقی می‌افتد، حرف‌هایی که با خودمان می‌زنیم اغلب خودکار هستند. همیشه متوجه گفت‌وگوی درونی خود نیستیم، در حالی که این گفت‌وگو می‌تواند بر احساسات و تصمیم‌هایی که می‌گیریم اثر بگذارد.
از درون
شما با همه باورهایی که امروز درباره خود دارید به دنیا نیامده‌اید. وقتی نوزاد بودید، اعتمادبه‌نفس داشتید و خودتان را دوست‌داشتنی می‌دانستید. با گذشت زمان، باورهای دیگری درباره خود پیدا کردید. این باورها ممکن است بر انتخاب‌هایی که کرده‌اید و نتایجی که به دست آورده‌اید اثر گذاشته باشند.
وقتی دلیل نگاه خاص خود به خودتان یا یک موقعیت را درک می‌کنید، می‌توانید ببینید که قدرت تغییر این زاویه نگاه را دارید. می‌توانید یاد بگیرید احساساتتان را بهتر تنظیم کنید، با آرامش بیشتری به موقعیت‌ها فکر کنید و راه‌حل‌محور باشید.
تکرار
پس از جلسه، یک فایل صوتی اختصاصی دریافت می‌کنید تا به مدت ۲۱ روز به آن گوش دهید. مغز با تکرار یاد می‌گیرد. با گوش‌دادن دوباره به چیزهایی که در جلسه متوجه شده‌اید و باورهای جدید، به تقویت این نگاه تازه کمک می‌کنید؛ انگار مغزتان را دوباره برنامه‌ریزی یا کدگذاری می‌کنید.
بیشتر درباره فایل صوتیخوب است بدانید
RTT می‌تواند برای افرادی مناسب باشد که از قبل روی خودشان کار می‌کنند، می‌خواهند خودشان را بهتر بشناسند و به قدرت هیپنوتیزم باور دارند. همچنین آمادگی دارید پس از جلسه، ۲۱ روز به فایل صوتی خود گوش دهید. تکرار بخشی از این فرایند است. اگر مایل نیستید به فایل صوتی گوش دهید، شاید RTT در حال حاضر روش مناسبی برای شما نباشد.
ممکن است پس از جلسه آرام و آسوده باشید، اما گاهی هم احساساتی شوید. احساسات یا خاطراتی ممکن است به ذهن بیایند و این می‌تواند دشوار باشد. این اتفاق زیاد رخ نمی‌دهد، اما جلسه ممکن است برای کسی که آسیب‌های زیادی یا آسیب شدیدی را تجربه کرده است، عمیق و احساسی باشد. بسیاری از افراد پس از آن احساس بهتری دارند؛ گاهی خاطرات با گذشت زمان سنگینی کمتری پیدا می‌کنند. تجربه و روند هر فرد متفاوت است.
آشنایی با مریم
من مریم عبدی هستم، درمانگر RTT® و هیپنوتراپیست دارای گواهی. به زبان‌های هلندی، انگلیسی و فارسی، به‌صورت آنلاین یا حضوری کار می‌کنم تا بتوانید به زبانی صحبت کنید که با آن فکر می‌کنید و احساس می‌کنید.
وقت گفت‌وگوی آشنایی
برای گفت‌وگوی آشنایی وقت بگیرید و ببینید آیا RTT برای شما مناسب است.